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官宣:希腊的春天终于来了!

  • 来源:中希时报
  • 发布日期:2019-04-23
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导 读

据希腊媒体报道,希腊的天气在过去一段时间内经历了“雨季”,气温也低于本季的平均值。不过,根据雅典国家气象局的说法,希腊的春天将从本周开始,阿提卡地区的气温将逐步回升。从周三起,气温回升将成为主要趋势。局部地区的气温甚至会上升到26摄氏度。



  但是,值得注意的是伴随着气温的上升,预计来自非洲的沙尘也将侵袭这一地区。

 
  沙尘天气预计将于周二起从西部入侵阿提卡地区。此外,希腊主陆地区将有零星降雨。
 
  沙尘对人体的呼吸系统危害最大,人们不可轻视。特别是抵抗力较差的老年人、婴幼儿以及患有呼吸道过敏性疾病的人群,更应该待在门窗紧闭的室内,尽可能远离粉尘源。
 
  一年之计在于春,春天就是人在一年里面最有希望的一个季节,春天的时候我们要又不一样的生活,尽量利用春天给自己打好基础,今天小编为读者整理了一下春天的注意事项。
 
  春天的时候其实大家应该注意自己的一些身体改变,春天是万物复苏的时候,如果你要加强身体的抵抗力,那么现在是最好的时候,从春天开始每天坚持运动,那么会超过其他任何一个季节。
 
  春天的时候也是饮食调节的一个好季节,这时候我们可以把自己的肠胃和身体用饮食进行调节,一般来说春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质的吸收,建议大家多吃一些西兰花、茄子、莲菜。
 
  春天是一个生命力开始旺盛起来的季节,对于人来说也是养肝的一个季节,建议大家每天坚持给自己按摩,方法很简单,晚上睡觉的时候用手在腰部进行搓揉,直到腰部皮肤发热为止,这样可以大大肝功能。
 
  春天这个季节常常会出现流线型感冒,这方面我们需要引起足够的注意,建议大家春天的时候多吃一些葱姜蒜,少吃一些油腻的食品,比如烧烤之类的建议少吃,这样可以减少感冒的几率。
 
  春天的时候人体新陈代谢转换的最快,而且各个细胞生长也在加速,这时候我们可以多吃一些甜食,这样可以滋养身体生长,提高细胞复苏能力。同时大家要少吃酸食,因为酸食会降低代谢循环。
 
  春困是一个春天比较常见的现象,大家在春天的时候身体难免会出现困顿,所以建议大家在这个季节里面要少吃油腻的食物,因为油腻的食物食后容易造成饱腹感,人体也会产生疲劳现象。
  
  春天的天气还是比较干燥的,所以建议大家春天的时候应该多喝一些蜂蜜水,因为蜂蜜可以滋润身体,而水分可以补充人体需要的水分,蜂蜜和水可以提高人体的吸收能力,建议大家多喝。(蔡玲)