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全球五大长寿村之首——希腊伊卡利亚岛长寿村神话

  • 来源:新三才
  • 发布日期:2017-11-22
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【新三才编译首发】顶着一头银白色的细发,鼻梁上架著一支厚重的眼镜,百岁人瑞Ioanna Proiou老太太仍健朗地操作著织布机来回穿梭织布,这是她已经做了超过90年的熟练技能。她织出各种布袋子与衣服,在她自己位于Christos Raches的小店贩卖。Christos Raches是希腊伊卡利亚(Ikaria)岛上的一个300人小村庄,从雅典搭渡轮穿越爱琴海大约需要9个小时才能抵达。

“做些能激发你人生热情的事物吧。”这位105岁的老奶奶说。“当我先生在几十年前去世时,我仍然继续从事我所爱的工作。之后虽然还有人跟我求婚,不过我拒绝了,我已经嫁给了我的织布机。”此外,她还建议说“不要想要超过自己真正需要的东西。如果你羡慕他人,只会为自己带来压力。”

Christos Raches村庄的主要广场是安静祥和的。当地人悠闲地在树荫下喝着咖啡,谈天说笑。商家没有固定的营业时刻表,大多数商店都是采荣誉制,也就是客户自己把东西拿走,然后就把钱留在柜台。

全球五大长寿村之首

希腊有许多的岛屿,但是伊卡利亚岛有其独特之处。在这里,有超过三分之一的人口年纪超过90岁,这是全世界五大长寿村之一,其他地区为义大利的萨丁岛(Sardinia)、哥斯大黎加的Nicoya、日本的冲绳,以及加州的Loma Linda。伊卡利亚岛是其中最长寿的一个地方。

专家们常指出健康的饮食与积极的生活方式,是长寿的关键所在。医学专家与人类学家在研究了伊卡利亚岛之后发现,紧密的家庭连结以及融入有信仰的社区对长寿有重要的影响。伊卡利亚岛居民都努力与家族及邻居紧密联系,长者在社会上扮演着重要的角色,例如祖父母经常帮助儿孙经营生意。

退休的81岁医师Christodoulos Xenakis有另一种关于伊卡利亚岛居民如何避开不必要的焦虑的看法。“没有人会订好约定的时间。”时间对伊卡利亚岛居民来说很重要,但他说并非如大家所想像的这样。“它更像是早安、午安、晚安一样。我们不会有压力。”

过有意义的生活

Xenakis提到了一个关键的地方,就是伊卡利亚岛居民会把时间用来过有意义的生活。他很兴奋地讲他最新组织的专案——“伊卡利亚岛老年人赛艇会”,也就是驾船横渡14海浬来回邻近的Samos岛,并且限定船长需满70岁以上。“其实这不是真的比赛。”他说。“这只是我们证明我们仍可以胜任的方式。”

“你的时间总是会花在一些事物上。”Xenakis补充说。“当你做一些可以让自己高兴或让别人高兴的事时,你怎么不会感觉健康、感觉更好呢?”或许,这就是长寿之岛伊卡利亚的重要长寿秘诀之一呢。